Até 600
calorias podem ser eliminadas em 1 hora de aula com dança e divertimento
Campinas, 29 de janeiro de
2015 - Todo fim de ano é a mesma história. As pessoas tendem a comer
mais por conta das festas e ao mesmo tempo querem emagrecer para no início do
ano. Muito por conta disso, as aulas mais procuradas nas academias nos
primeiros meses do ano acabam sendo as que gastam mais calorias. Pensando nisso
e no atrativo que as piscinas se tornam na época mais quente, a Cia Athletica
Campinas lança no próximo sábado, dia 31 de janeiro, a aula Aqua Zumba®. A
proposta é que os alunos dancem, se divirtam e ainda queimem até 600 calorias
em uma hora.
A aula é composta de exercícios
aquáticos seguros, eficazes e desafiadores que integram a fórmula e a filosofia
Zumba® às disciplinas tradicionais de fitness aquático.“Há menos impacto sobre
as articulações durante uma aula de Aqua Zumba®, já que a água cria uma
resistência natural, ou seja, cada passo é mais desafiador e ajuda a tonificar
os músculos. O aluno trabalha o corpo todo sem perceber a hora passar, dançando
os mais diversos ritmos, e acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo
sem ter habilidades avançadas de dança, além de ser uma alternativa”, explica
Fernando Vaz de Barros, gerente Aquático da Cia Athletica Campinas.
A aula é voltada para homens e
mulheres que buscam resultados ao adicionar à rotina de fitness um exercício
aquático de baixo impacto e alta energia. Aqua Zumba® não é recomendada para
quem não sabe nadar, pessoas que têm algum tipo de alergia aos produtos usados
no tratamento da água da piscina, ou ainda pessoas que tenham condições
ortopédicas ou posturais que as impeçam de praticar exercícios.
Sobre a Companhia Athletica
A Companhia Athletica está
presente no mercado há mais de 30 anos e conta com 18 unidades em operação.
Entre as unidades mais recentes estão a de Recife, no RioMar Shopping, e a
segunda de Ribeirão Preto, no RibeirãoShopping. É a primeira rede de academias
a funcionar sábados, domingos e feriados (exceto Natal e Ano Novo), e oferece
um dos maiores parques aquáticos do Brasil, com 25 piscinas, sendo 13
semiolímpicas. Juntas, as unidades somam mais de 70 mil metros quadrados de
área construída de academia, fora estacionamentos.
Todos os treinos montados na Cia
Athletica são específicos e direcionados ao objetivo do aluno. Isso porque,
antes de iniciar os treinos, o aluno tem três agendamentos individualizados com
os professores, justamente para conhecer melhor seus objetivos e condições
físicas e poder montar algo bem individualizado. Também desenvolveu o sistema
CiaOn que atrela o fator humano à tecnologia. O método ajuda os alunos a
atingirem seus objetivos de forma organizada e motivadora, dando suporte à
geração de treinos personalizados considerando as preferências, histórico de
saúde ou lesões anteriores e objetivos de cada um. O aluno tem acesso, esteja
onde estiver, à sua programação de aulas personalizadas, sua evolução e
histórico e ainda pode compartilhar os seus resultados nas redes sociais.
A Cia Athletica se firmou como
referência no fitness brasileiro pela seriedade e profissionalismo em seus
processos. A primeira unidade foi inaugurada em 1985, em São Paulo. Instalada
na Rua Kansas (Brooklin), nascia como primeiro espaço construído especialmente
para abrigar uma academia de ginástica no Brasil. Mais informações: www.ciaathletica.com.br.
*Crédito
da foto: Suzane Castro/Divulgação
Informações
para a imprensa
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Estratégica Campinas
Marcelo
Oliveira – marcelo.francisco.oliveira@uol.com.br
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